ca. 55 × 20 cm Jersey oder Sweatstoff
Nähmaschine (mit Jerseynadel oder Stretchstich)
Stoffschere oder Rollschneider
Stecknadeln oder Stoffclips
Maßband
evtl. Bügeleisen
Miss deinen Kopfumfang über Stirn und Hinterkopf.
Beispiel: 56 cm
➡️ Ziehe 4–5 cm ab (Stoff ist dehnbar).
→ Zuschnitt länge: ca. 51–52 cm
Fertige Breite: ca. 9–10 cm
➡️ Stoffbreite: doppelt so breit + Nahtzugabe → ca. 20–22 cm
Schneide ein Rechteck:
📄 Maße Beispiel:
52 cm (Länge) × 22 cm (Breite)
Lege den Stoff mit der langen Seite rechts auf rechts (schöne Seiten liegen innen).
Falte ihn der Länge nach in der Mitte.
Stecke die lange offene Kante fest.
Nähe die lange Seite mit einem dehnbaren Stich (Zickzack oder Overlock).
→ Du hast jetzt einen Stoffschlauch.
Wende den Schlauch auf die rechte Seite, sodass die schöne Stoffseite außen ist.
Bügle die Kanten glatt, falls du magst.
Lege den Schlauch so hin, dass die Naht mittig verläuft.
Dann drehe eine Seite einmal um 180° – also einmal verdrehen.
Jetzt kommt der Trick für den Twist:
Lege die beiden Enden ineinander,
sodass sich die offenen Kanten überlappen:
eine Seite nach innen einschlagen
die andere Seite hineinstecken
Du hast jetzt vier Stofflagen an der Verbindungsstelle.
Nähe einmal quer über alle vier Lagen mit Zickzack- oder Overlock-Stich.
Tipp: Sichere die Naht gut an Anfang und Ende.
Wende das Stirnband so, dass die Naht im Inneren der Verdrehung verschwindet.
Forme den Twist schön aus – und fertig! 🎉